Archive.php

Varme og massage – få mælken til at løbe

Varme og massage kan få mælken til at løbe inden barnet lægges til brystet eller inden udmalkning. Det stimulerer nemlig nedløbsrefleksen. Desuden kan det lindre brystspænding og gøre amningen lettere.

Blid brystmassage – hjælper mod brystspænding

Når man har brystspænding og smerter kan det lindre at massere brystet forsigtigt. Se hvordan du gør i denne film.