Hvorfor amning er vigtig

Modermælk er den skræddersyede næring til jeres baby, og der er flere fordele for mor og baby, når I ammer. Her kan I læse mere om fordele ved amning og brystmælk.

Gem

Fordele ved amning

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at baby udelukkende ammes de første 6 måneder. Det er der flere gode grunde til. Swipe for alle amningens fordele.

Hvor længe anbefales det at amme?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn udelukkende ammes, indtil de er omkring 6 måneder gamle.

Når jeres barn er omkring 6 måneder, har det også brug for at begynde på familiens mad. Men det er godt, hvis det stadig får brystmælk, til det er mindst 1 år.

Modermælk indeholder præcis den næring, jeres baby har brug for, og amning har flere fordele for baby og mor.

Hvis amning ikke er muligt, eller det ikke fungerer for jer, er modermælkserstatning et rigtig godt – og det eneste – alternativ.

Amning beskytter barnet mod smitte

Den vigtigste fordel ved amning er, at jeres barn bliver mindre modtagelig for smitsomme sygdomme som forkølelse, mellemørebetændelse og maveinfektioner. Det skyldes, at modermælken indeholder vigtige antistoffer, som beskytter barnet mod smitte.

Allerede inden mælken løber til, får jeres nyfødte store fordele fra den råmælk, som dannes i brystet under graviditeten og i de første dage efter fødslen. Der dannes ikke ret meget råmælk, men den indeholder lige præcis det, et nyfødt barn har brug for, og er meget rig på de beskyttende antistoffer.

Modermælkserstatning indeholder alle de næringsstoffer, som det lille barn skal bruge for at vokse og udvikle sig. Der er strikse regler for, hvad der skal være i modermælkserstatning. Men selv om modermælkserstatning hele tiden udvikles i takt med, at vi får mere viden om modermælk, kan den aldrig blive en tro kopi af modermælk. En forskel er, at modermælkserstatningen ikke indeholder levende celler, som modermælken gør. Det er blandt andet derfor, at amning er med til at beskytte barnet mod infektioner.

Modermælk og modermælkserstatning

Podcast

Mindre risiko for sygdom hos mor

Der er også fordele for dig, når du ammer. Amning nedsætter blandt andet risikoen for at få brystkræft og sukkersyge. Jo længere tid du ammer, jo mindre er risikoen for at få disse sygdomme.

Modermælken tilpasser sig barnet

Modermælkens indholdsstoffer ændrer sig i takt med, at jeres barn vokser og får andre behov. Derfor vil barnet, indtil det er omkring et halvt år, altid få præcis den næring, det har brug for, hvis det udelukkende får brystmælk. Dette sker helt naturligt, så længe barnet selv får lov til at bestemme, hvor tit og hvor længe det bliver ammet.

Alle ammende i alle familier laver mælk, som har de næringsstoffer, det lille barn har brug for. Det er en myte, at mælken i nogle familier ikke indeholder nok næring. Så tvivl ikke på, at din mælk er god nok. Hvis jeres barn tager for lidt på i vægt, er det fordi, det har brug for mere mælk, og skal ammes hyppigere. Er du bekymret, så tag en snak med personalet på føde- og barselsgangen eller din sundhedsplejerske.

Amning er ofte nemmere

Det kan tage tid at få amningen til at fungere efter fødslen. Både mor og barn skal lære det først. Men når I har fået amningen til at fungere, er det ofte en nemmere måde at give baby mad på. Der er ikke noget, der skal tilberedes først, og ingen flasker, der skal renses bagefter. Maden er altid med – også når I er på farten.

Brystmælk smager af familiens mad

Modermælk indeholder smagsstoffer fra den mad, I spiser i familien. Når du ammer, bliver jeres baby derfor helt fra fødslen vænnet til, at mad kan smage forskelligt. Undersøgelser viser, at børn, der er blevet ammet, er gode til at acceptere nye smage, når de skal lære at spise anden mad end mælk.

Er det bedre for far eller partner, hvis barnet får flaske?

Det er en myte, at far eller partner kan være mere sammen med barnet, hvis det får flaske. Det er rigtigt, at du som far/partner ikke kan amme, men du kan alt det andet med barnet. Du kan i lige så høj grad som mor have barnet liggende hud mod hud, skifte ble og tøj, lege og drage omsorg for barnet.

 

Læs mere om forberedelse til amning og far/partners rolle

 

Kan vi kombinere amning og flaske?

Nogle gange kan det være en god løsning at kombinere amning og flaske. Måske er fuldamning ikke muligt for jer, eller måske ønsker I af andre grunde, at jeres baby bliver delvist ammet. Uanset hvad, har jeres barn godt af al den modermælk, det kan få. Og hvis supplement med flaske betyder, at I kan få amningen til at fungere og trives i det, kan delvis amning være vejen frem for jer.

Det er mange gange også muligt at gå fra delvis amning til fuldamning, hvis det kun er nødvendigt for jer at supplere med flaske en periode.

Tal med jeres sundhedsplejerske, som kan vejlede jer i, hvordan I bedst griber delvis amning an i lige netop jeres situation.

Godt at gøre

  • Tag jer tid til i graviditeten at overveje, hvilken mad I ønsker, at jeres nyfødte skal have
  • Sæt jer ind i de mange fordele ved amning, men husk også på, at der kan være andre og gode grunde til at vælge flaske
  • Brug jeres jordemoder eller sundhedsplejersken i jeres kommune, hvis I har brug for at tale med nogen om jeres valg.

Hvem kan I kontakte?

Oplever I små eller store udfordringer med amningen? Hold jer ikke tilbage, hvis I har brug for at få råd og vejledning af en professionel. Swipe for at se, hvem I kan kontakte, og hvornår.

Hvem kan I kontakte på fødestedet?

I kan kontakte personalet på jeres fødested både i graviditeten og umiddelbart efter fødslen. Se hvordan herunder.

Inden fødslen er det jeres jordemoder, I skal tale med om den første tid med jeres barn og jeres overvejelser, hvad enten det drejer sig om amning eller flaske. Hvis I tidligere har haft problemer med amning, kan I lave en plan sammen.

De fleste fødesteder tilbyder desuden forberedelseskurser, som jordemoderen kan informere jer om.

Når I har født, kan I bede om hjælp til amningen hos personalet på fødegangen og barselsgangen, så længe I er indlagt.

For alle gælder det, at I kan kontakte en hotline på jeres fødested inden for den første uge efter fødslen, hvis I har brug for hjælp og vejledning.

I kan kontakte sundhedsplejen i jeres kommune

Sundhedsplejen er tilgængelig for alle gravide og nybagte forældre i Danmark. Efter fødslen vil I blive tilbudt gratis hjemmebesøg med støtte og vejledning til en god start sammen med jeres barn. Afhængigt af jeres kommune, og hvor langt I er i forløbet, er der forskellige tilbud og måder at kontakte sundhedsplejen.

Nogle kommuner tilbyder et graviditetsbesøg af sundhedsplejersken, hvor I kan drøfte amning, flaskemad og forberedelse som ny familie. På jeres kommunes hjemmeside kan I se, om det er et tilbud i jeres kommune.

Hvis I har særlige behov, kan I kontakte sundhedsplejen og høre, om de tilbyder graviditetsbesøg til jer.

Jeres sundhedsplejerske vil kontakte jer og tilbyde det første hjemmebesøg. I kan også altid selv ringe til sundhedsplejen i jeres kommune og få råd og vejledning.

I kan kontakte jeres egen praktiserende læge ved behov

Husk altid at tale med din læge, hvis du er gravid eller ammer og har brug for medicinsk behandling. Der findes næsten altid et lægemiddel, som kan anvendes under graviditet og amning.

Kontakt vagtlægen eller ring 112 ved akut sygdom

Ved akut opstået sygdom eller forværring af sygdom, som ikke kan vente, til jeres egen praktiserende læge åbner, eller ved mindre skader, kan I kontakte vagtlægen – eller ringe til 1813, hvis I bor i Region Hovedstaden.

I nødsituationer, hvis noget er livstruende eller farligt, skal I ringe 112.

Kontakt frivillige ammerådgivere i Danmark

I har også mulighed for at kontakte frivillige ammerådgivere, hvis I har brug for råd og vejledning om amning. I Danmark findes to hjælpeorganisationer: Forældre & fødsel og Ammenet. De frivillige er selv mødre, der har ammet. Begge organisationer vejleder efter Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Hvis du vil i kontakt med disse organisationer, kan du finde links her:

Få hjælp hos Forældre og Fødsel

Få hjælp hos Ammenet

Find relateret indhold om fordele ved amning

Lær mere om fordele ved amning