Amning er sjældent helt uden udfordringer

Rigtig mange oplever større eller mindre problemer med amningen undervejs, men selvom det er så normalt, kan det stadig være svært at stå midt i en ammekrise.

Brug hinanden til at lufte jeres tanker om situationen, hvis der opstår problemer, tvivl og bekymringer. Hvad du ikke selv er opmærksom på, ser din partner eller en anden af dine nærmeste måske. Jo flere udfordringer I klarer i fællesskab, jo mere kommer I til at stole på, at I rent faktisk kan.

Hvis I ikke selv kan løse problemet, så ræk altid ud efter professionel hjælp. Og gør det hellere før end senere, så amningen ikke når at gå helt i hårdknude. Inden for den første uge efter fødslen kan I kontakte jeres fødested. Derefter tager jeres sundhedsplejerske over.

Hvad er de mest almindelige ammeproblemer?

De to mest almindelige problemer, når man ammer, er:

• Smerter i forbindelse med amning
• Oplevelsen af at have for lidt mælk.

Begge problemer kan virke uoverkommelige, når I står i dem, men I skal vide, at I ikke er alene. Mange forældre før jer har haft samme problemer, og de fleste gange er det muligt at få amningen tilbage på sporet igen.

Læs mere om babys tegn på at få nok mælk

Læs mere om smerter ved amning

Hvad kan vi starte med at gøre, hvis der er problemer?

Så snart der opstår problemer med amningen, kan I med fordel gå i gang med at afprøve de 4 hovedbudskaber om amning, som nogle gange kan være nok til at løse jeres problem:

• Lig mere hud mod hud med barnet. Det er godt for mælkeproduktionen
• Prøv en anden ammestilling. Det kan hjælpe på barnets sutteteknik og eventuelle smerter ved amning
• Prøv at amme hyppigere. Så er I med til at sikre, at barnet får den mælk, det har behov for
• Hjælp hinanden mere eller på en anden måde. Følelsen af at stå alene med ammeproblemer kan gøre det svært at se en vej ud af problemet.

De 4 hovedbudskaber om amning

Video

De 4 hovedbudskaber om amning

Gem

Hør hvordan I kan komme godt fra start med amningen ved hjælp af fire hovedbudskaber om amning.

Hvor kan vi ellers få hjælp, hvis vi har brug for det?

Under indlæggelsen efter fødslen kan I bruge personalet på føde- og barselsgangen, når I har spørgsmål til eller udfordringer med amningen. I den første uge efter fødslen har I også mulighed for at ringe til jeres fødested, s0m har telefonen åben hele døgnet. Derudover kan I altid kontakte jeres sundhedsplejerske.

Udover fødestedet og sundhedsplejersken er der to andre muligheder: Hos Forældre & fødsel og Ammenet besvarer frivillige jeres spørgsmål. De frivillige er selv mødre, der har ammet. Begge organisationer vejleder efter Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Få telefonisk rådgivning hos Forældre og Fødsel

Få hjælp hos Ammenet

Læs mere om, hvor I kan få hjælp

Hvad betyder det at ’starte forfra’ med amningen? 

Hvis I oplever problemer med amningen, kan det nogle gange være en hjælp at starte forfra. Det handler om at genskabe den trygge situation, som mange oplever lige efter fødslen.

Baby ligger hud mod hud hos mor og får tid og ro til selv at finde brystet. Mange børn får lettere ved at tage fat, når de får mulighed for at udnytte deres medfødte reflekser i eget tempo, trin for trin. 

Hvornår kan det være en hjælp at starte forfra?

Prøv gerne at starte forfra, hvis: 

• Baby aldrig rigtig er kommet i gang med at sutte. 
• Baby har svært ved at få godt fat. 
• Du har meget ondt når barnet sutter. 
• Amningen er blevet svær uden en tydelig grund.

Sådan starter I forfra med amningen: 

• Find et roligt sted, hvor I kan være uforstyrrede. 
• Sørg for at du ligger godt og afslappet, med baby nøgen mod brystet.
• Giv baby tid til at søge efter brystet. Det kan både gå hurtigt eller tage længere tid, og begge dele er normalt.
• Bliv i stillingen, så længe det føles rart. I kan holde pauser, hvis baby bliver urolig eller falder i søvn, og prøve igen senere. At starte forfra løser ikke altid udfordringerne, men det kan give både dig og baby en bedre oplevelse og skabe mere ro omkring amningen. Det er altid værd at give det et forsøg, før I prøver andre løsninger. 

Se også hvordan I kan starte forfra med amningen i videoen herunder. 

Start forfra – ved ammeproblemer

Video

Start forfra – ved ammeproblemer

Gem

Du og dit barn kan starte forfra ved ammeproblemer ved at lade barnet ligge uforstyrret hud mod hud og selv finde brystet. Det kan være med til at gøre amningen lettere. Se hvordan i denne film.

Hvor længe skal vi kæmpe for amningen?

For mange tager det 4-6 uger at få amningen til at fungere, og nogle gange endnu længere. Og selv når amningen fungerer, kan der opstå problemer senere i ammeforløbet.

Hvor længe I skal blive ved med at forsøge at få amningen til at fungere, afhænger af jer selv og jeres situation. Hvor meget betyder det for jer, at barnet bliver ammet? Kæmper I med andre ting i jeres liv? Synes I, at amningen går ud over forholdet til jeres nyfødte barn eller til hinanden? Det er kun jer selv, der kan svare på de spørgsmål.

At holde op med at amme kan være en svær beslutning, selvom I synes, prisen er blevet for høj. Brug jeres sundhedsplejerske til at tale situationen igennem og opveje fordele og ulemper. Sundhedsplejersken vil altid støtte jer i den beslutning, der er mest rigtig for jer.

Hvad hvis jeg ikke har lyst til at amme?

Måske har du slet ikke lyst til at amme. Og måske synes I, at det går for meget ud over familielivet at fortsætte amningen. Så kan det være det mest rigtige for jer at stoppe amningen.

Brug sundhedsplejersken, hvis I ønsker at stoppe amningen, så I får hjælp til at gøre det på en god måde. Der kan nemlig være risiko for brystbetændelse, hvis der er meget mælk i brystet. Sundhedsplejersken kan også drøfte med jer, hvad I skal være opmærksomme på, når I giver jeres barn flaske.

Hvad skal vi vide, før vi går over til flaske?

Hvis I overvejer at gå over til flaske, er det en god idé på forhånd at sætte jer ind i, hvor tit barnet skal have flaske, hvor meget mælk det skal have, og hvordan man rengør flasker. Amning er ofte en enklere løsning, når den fungerer, fordi maden altid er med. Brug gerne jeres sundhedsplejerske til at tale jeres beslutning igennem. På den måde er I sikre på at træffe et informeret valg.

Mælk på flaske – et forældrepars fortælling

Podcast