Hvis det gør ondt at amme
Mange oplever smerter, når de ammer, og særligt i starten. Det er vigtigt, at I forsøger at finde årsagen til smerterne og får løst problemet, så det ikke længere gør ondt.
Ved du allerede, hvad dine smerter skyldes?
Så find forslag til her, hvad I kan gøre i jeres konkrete situation. Ellers scroll længere ned på siden for at få hjælp til at finde årsagen til smerterne.
Find ud af, hvad smerterne skyldes, og hvad I kan gøre
Swipe for at se bud på, hvorfor du har smerter ved amning, og hvad I kan gøre ved problemet. Hvis I ikke finder en løsning, så kontakt jeres sundhedsplejerske. Er jeres barn yngre end 1 uge, kan I også kontakte jeres fødested.
Godt at gøre
- Mærk efter, om du føler ømhed eller smerte. Ømme brystvorter er normalt i starten af amningen og går over igen
- Tag det alvorligt, hvis du mærker smerter ved amning. Det skal ikke gøre ondt at amme
- Find årsagen til, at det gør ondt, så I bedre kan lindre smerten
- Søg hjælp hos sundhedsplejersken, hvis I ikke selv kan løse problemet. Er jeres barn yngre end en uge, kan I også kontakte jeres fødested.
Hvem kan I kontakte?
Oplever I små eller store udfordringer med amningen? Hold jer ikke tilbage, hvis I har brug for at få råd og vejledning af en professionel. Swipe for at se, hvem I kan kontakte, og hvornår.
Se film relateret til smerter ved amning
Babys sutteteknik
Hvordan ser det ud og føles det, når barnet sutter godt og hvordan kan I støtte baby under amning. Babys sutteteknik – del 2 kommer i 2026.
En god ammestilling
Få inspiration til, hvordan I får en god ammestilling. En god ammestilling er et af de fire hovedbudskaber om amning.
Hjælp hinanden
Få inspiration til, hvordan I hjælper hinanden med at få amningen til at fungere. Hjælp hinanden er et af de fire hovedbudskaber om amning.
Fordele ved den tilbagelænede ammestilling
Tilbagelænet ammestilling har mange fordele for både mor og baby. Den er god at bruge helt fra start.
Kompression af brystet
Hvordan kan brystet komprimeres under amning og udmalkning for at få mere mælk ud til baby?
Guide til den tilbagelænede ammestilling
Få tips og tricks til at komme godt i gang med den tilbagelænede ammestilling. Den har mange fordele.
Hvad er brystspænding – og hvad kan vi gøre?
Brystspænding kan opstå i forbindelse med, at du får mere mælk i brysterne 2-4 dage efter fødslen. Se her, hvad I kan gøre for at mindske brystspændingen og eventuelle smerter.
Blid brystmassage – hjælper mod brystspænding
Når man har brystspænding og smerter kan det lindre at massere brystet forsigtigt. Se hvordan du gør i denne film.
Kolde omslag til brystet – ved brystspænding eller brystbetændelse
Kolde omslag til brystet kan lindre brystspænding og smerter ved brystbetændelse. Se hvordan du kan gøre i denne film.
Varme og massage – få mælken til at løbe
Varme og massage kan få mælken til at løbe inden barnet lægges til brystet eller inden udmalkning. Det stimulerer nemlig nedløbsrefleksen. Desuden kan det lindre brystspænding og gøre amningen lettere.
Flad brystvorte ved spændt bryst – hvad kan du gøre
Brystvorten kan blive flad, hvis du har et meget spændt bryst. Så kan det hjælpe at lave et “tulipan-greb” og et forsigtigt stræk omkring brystvorten samt håndstimulere brystet inden amning. Det får brystvorten til at stritte. Se hvordan du gør i denne film.
Sådan bruger du en suttebrik
Få praktiske råd til at bruge en suttebrik og hvad der er godt at overveje, før den tages i brug.
Find relateret indhold om smerter ved amning
Babys sutteteknik
Hvordan ser det ud og føles det, når barnet sutter godt og hvordan kan I støtte baby under amning. Babys sutteteknik – del 2 kommer i 2026.
En god ammestilling
Få inspiration til, hvordan I får en god ammestilling. En god ammestilling er et af de fire hovedbudskaber om amning.
Hjælp hinanden
Få inspiration til, hvordan I hjælper hinanden med at få amningen til at fungere. Hjælp hinanden er et af de fire hovedbudskaber om amning.
Fordele ved den tilbagelænede ammestilling
Tilbagelænet ammestilling har mange fordele for både mor og baby. Den er god at bruge helt fra start.
Kompression af brystet
Hvordan kan brystet komprimeres under amning og udmalkning for at få mere mælk ud til baby?
Guide til den tilbagelænede ammestilling
Få tips og tricks til at komme godt i gang med den tilbagelænede ammestilling. Den har mange fordele.
Hvad er brystspænding – og hvad kan vi gøre?
Brystspænding kan opstå i forbindelse med, at du får mere mælk i brysterne 2-4 dage efter fødslen. Se her, hvad I kan gøre for at mindske brystspændingen og eventuelle smerter.
Blid brystmassage – hjælper mod brystspænding
Når man har brystspænding og smerter kan det lindre at massere brystet forsigtigt. Se hvordan du gør i denne film.
Kolde omslag til brystet – ved brystspænding eller brystbetændelse
Kolde omslag til brystet kan lindre brystspænding og smerter ved brystbetændelse. Se hvordan du kan gøre i denne film.
Varme og massage – få mælken til at løbe
Varme og massage kan få mælken til at løbe inden barnet lægges til brystet eller inden udmalkning. Det stimulerer nemlig nedløbsrefleksen. Desuden kan det lindre brystspænding og gøre amningen lettere.
Flad brystvorte ved spændt bryst – hvad kan du gøre
Brystvorten kan blive flad, hvis du har et meget spændt bryst. Så kan det hjælpe at lave et “tulipan-greb” og et forsigtigt stræk omkring brystvorten samt håndstimulere brystet inden amning. Det får brystvorten til at stritte. Se hvordan du gør i denne film.
Sådan bruger du en suttebrik
Få praktiske råd til at bruge en suttebrik og hvad der er godt at overveje, før den tages i brug.